8 oktober 2019

Tussenseizoen

Tussenseizoen

Herfst… 

Nat, winderig, vuil, regenjassen, … 

Warme kleuren, geel, rood, bruin, vruchten in overvloed, tijd om het binnen gezellig te maken.

Als buitenmens hou ik van dit tussenseizoen, dat ik met heel mijn wezen al voelde aankomen ergens half augustus. Misschien hou ik er wel zo van omdat het voor mij een periode inluidt van -tijdelijk- wat meer “binnenmens” worden. 

De natuur geeft het tempo aan. Tiid om vruchten los te laten en ervan te genieten. 

Tijd om je “wortels” te voeden. Naar binnen te keren, letterlijk en figuurlijk. 

Vaak voelen we weerstand tegen deze ommekeer, willen we de heerlijke zomertijd (nog) niet loslaten. 

Weet dat die weerstand energie kost, energie die je lichaam nodig heeft om je bijvoorbeeld warm te houden, je te beschermen tegen najaarsvirussen, … 

Wat dan te doen met die gevoelens van weerstand? 

Mijn tip: trek dagelijks naar buiten, omring je met de natuur. 

Slorp herfstgeuren en -kleuren op tot je zelf herfst wordt. 

Voel hoe verfrissend zachte regen kan zijn, hoe sprankelend een stevige bui kan zijn. Ervaar de wind op je gezicht. Aanschouw het spel van de wolken en de zon. Speel met de dwarrelende bladeren. Observeer vogels en andere dieren.  

Wees vriendelijk voor elkaar, begroet je medemens. Een glimlach is gratis en werkt aanstekelijk. 

Maak het binnen gezellig en warm. Kook met seizoensgroenten. 

Ik wens je een heerlijke herfstperiode toe. 

Warme groet,

Inge



Inge werkt als stress en burn out coach op De Hoef, een bijzondere ezelboerderij waar groei en inspiratie centraal staan. 
Meer weten. www.ezelboerderij.be





 



{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x