2 juni 2022

NIEUW: Herstelgroep: Duurzaam herstellen van je burn out

Voor volwassenen met een burn out en /of langdurige vermoeidheid. 

Nieuw bij De Hoef en uniek in de regio: er start een eerste herstelgroep op donderdag 2 juni.

Meer en meer wordt aangetoond dat het goed is om buiten te zijn. Tijd doorbrengen in en met de natuur werkt stress verlagend. En dat is goed voor herstel. 

Heb je te maken met een burn out of ben je langdurig vermoeid? Ben je de balans kwijt en is het lastig om weer in evenwicht te komen? Dan is de herstelgroep misschien goed voor jou!

Wekelijks komen we samen op De Hoef met een groepje van max. 4 deelnemers. Je engagement aan dit groepje helpt structuur te brengen in je herstel. Bovendien geef je jezelf de kans om uit je vertrouwde omgeving te stappen. Even uit je huis. 

De Hoef is een groen eiland in de tijd. Hier werk je aan een duurzaam herstel op basis van zelfreflectie, bewust-zijn, verbinden met de natuur en elkaar, opnieuw leren voelen wat jij nodig hebt.

Je vindt binnen de herstelgroep net zoveel rust of activiteit als jij nodig hebt. 

De woonwagen biedt een beschermde plek waar het droog en warm is. 

De tuin nodigt je uit om samen te groeien. 

In de hangmat mijmer je weg op het zachte ritme van kikkergekwaak. 

Onder de eikenboom schrijf je in je dagboek of leg je de kleuren van het zachte licht vast op papier. 

We starten elke herstel-namiddag met een moment samen waarin we delen hoe het gaat. De dynamiek van een veilige groep biedt erkenning en herkenning, steun en verbinding. 

Aanvullend op de herstel-namiddagen is er ruimte voor een maandelijks individueel coaching gesprek met een ervaren burnout coach. 

Je praat over wat er met je gebeurt. Je probeert uit waarover je net hebt gesproken.

Praktische info: 

  • Donderdagen van 13H30 tot 15H30, start eerste groepje 02/06. 

  • Combinatie van groepswerk en individuele sessies. 

  • Thee of water en gezonde versnapering inbegrepen.

  • Max. 4 deelnemers

  • Deelname prijs: 275 euro voor een vierwekelijks engagement. Individueel intakegesprek is inbegrepen in deze prijs. 

Aanmelden of meer info via mail: dehoefvzw@gmail.com of 0476 937811

NIEUW: Herstelgroep: Duurzaam herstellen van je burn out

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x