24 april 2020

Heb je (al) leren JA zeggen?

Heb je (al) leren JA zeggen?

Ik wil het even hebben over een van de clichés omtrent burn out. 

Je weet het of je weet het niet, maar er zijn er nogal wat, van die “hardnekkige waarheden” over burn out. 

Iedereen heeft er wel iets over te zeggen, of over horen vertellen. 

En zoals dat dan gaat met clichés worden die te pas en te onpas aangewend om “goede raad” te geven, vaak ook om welbedoeld een hart onder de riem te steken en een gevoel van troost of steun te bieden. 

“Heb je al NEEN leren zeggen?” “Want als je iets wil leren uit je burn out dan is het toch wel dat?”

Ik draai het graag even voor je om. 

Het is in het leven zeker zo belangrijk om JA te kunnen zeggen. 
Ja te durven zeggen.
JA te leren zeggen.

Ja: tegen jezelf, tegen het beste willen voor jezelf, tegen de leuke dingen in het leven. 

Ja: ik wil bewuste keuzes maken, ontdekken wat echt goed is voor mij, wat echt werkt. 

Ja: ik wil meer tijd maken voor MIJ, ik wil een leven ontdekken en leven dat aansluit bij WIE ik ben.

Ja: ik wil weer voelen, luisteren naar mijn lichaam, een leven leiden in balans, in plaats van ondergaan.   

Wanneer je een burn out hebt of er tegen aan loopt, heb je vaak al te veel NEEN gezegd tegen al het bovenstaande.

En dus te vaak neen gezegd tegen jezelf en wat goed voor je is. 


Wat maakt deze blog bij jou los? Laat het me weten!


Lente groet,

Inge

Burn out coach voor volwassenen




{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x