20 december 2019

Wat hebben wandelen door de modder en een burn out met elkaar te maken?

Wat hebben wandelen door de modder en een burn out met elkaar te maken?

Wat hebben door de modder lopen en een burn out met elkaar te maken?

Een coaching sessie. We trekken samen de natuur in. Het pad brengt ons bij de Demer. Links of rechts? We kiezen rechts. Na een hele tijd wandelen wordt de weg glibberig, modderig ook.

Ik merk dat ze aarzelt...Lees haar gedachten: “Hoe kan ik er voor zorgen dat mijn schoenen proper blijven?” 

“Ik heb de pad goed gekozen" zegt ze met een schamper lachje….

Het ongemak, de aarzeling is voelbaar aanwezig. 

Voorzichtig breng ik het onderwerp ter sprake. 

 

We praten over het gevoel van vrijheid dat je kan ervaren wanneer het je niet kan schelen of je schoenen vuil worden of niet, je voeten nat of droog, je broek bespat of ongeschonden. Ze vertelt me hoe fijn het haar lijkt om zo “vrij” te zijn. 

Te lang in een keurslijf gevangen zitten, het gevoel geleefd te worden, “alles moet”, het idee geen keuzevrijheid meer te hebben … zijn helaas vaak gehoorde ervaringen en overtuigingen van mannen en vrouwen met burn out. 

Wanneer je een burn out doormaakt, komt er tijd en ruimte voor reflectie en herontdekking.

Langzaam maar zeker ontdek je dat je het keurslijf niet echt is, dat het een denkbeeldig harnas is, dat je is aangemeten door je gedachten of overtuigingen, of door die van je omgeving. 

Je herontdekt wat “leven” is, in al zijn eenvoud. 
Je wordt je bewust van jouw vrijheid om je eigen bewuste keuzes te maken en de energie die dit je oplevert.

Je leert dat door de modder stappen er bij hoort en dat het bovendien ook nog eens geweldig leuk kan zijn. 

Je haar laten nat worden in de regen, vrij zijn om te ademen, in en uit, zuchten wanneer het je uitkomt, genieten van de wind en de zon op je gelaat. 


Ik kan het iedereen aanbevelen!

Warme groet,

Inge


P.S. Op woensdag 22 januari geef ik een gratis info avond over het thema burn out. 


Wat is burn out precies? Hoe kan je een burn out herkennen? Wat met je werk, je gezin, je partner? Hoe werkt dat dan precies: coaching bij burn out? 


Wil je er graag bij zijn? Laat het me dan weten! 

De avond gaat door bij Ezelboerderij De Hoef. Ik hou de groep bewust klein, dus inschrijven is nodig! Geef een seintje via burnoutcoachinge@gmail.com of bel me op 0476 937811. 


Heel graag tot dan!


{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x